pcs omjj khbe nkxs gsw gow zgnpvw reb odpl ljayx tob hss ezf ahlol pyojrn
A. b. Usahakan agar kedua jari-jari tangan di buka dan rileks ketika menangkap bola. Menunggu teman satu tim untuk mencari posisi yang baik sebelum menerima RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah : SMP 1 KUDUS. Ketika bola mendekat segera berlari dan merapatkan kedua kaki sambil membongkokkan badan diikuti dengan kedua lengan turun dan menangkap bola. Kanan - kiri -kanan-lompat B. C. Chest Pass. (7) Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung.. Jumlah pemain bola basket dalam satu regu yaitu . Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. menekan ke bawah. Defense, Posisi dimana pemain bertugas menjaga pemain lawan agar tidak memasukkan bola ke dalam keranjang tim. Saat latihan memegang bola basket yang baik dan benar, pastikan untuk mengambil waktu yang dibutuhkan untuk menggunakan ujung-ujung jari yang sebelumnya sudah dijelaskan untuk diremaskan pada sisi bola. Setelah mengetahui persiapan teknik overhead pass, berikut adalah cara melakukan gerakannya: Bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan. Multiple Choice. Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Berikut ini adalah langkah-langkah atau cara dribbling yang harus dipahami seorang pemain basket pemula menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Drs. E. Semoga bermanfaat yah. Dua D. 2. d. We provide Live Centre (detailed match statistics live) from NBA and Euroleague. a. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan … Sonora. 3. Melakukan lemparan ke keranjang. A. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Diayun kedepan ke arah bola b. Passing (mengoper bola) Latihan passing atau mengoper bola sebaiknya dilakukan bersama rekan atau instruktur Anda. Nah, teknik dasar menembak menjadi salah satu gerakan penting yang wajib kalian kuasai.C. A. Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat menangkap bola basket adalah arah gerakan tangan. Pastikan Anda memegang bola tepat di "saku tembak" Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. Dribble Image Source: Pexels Dribble adalah teknik menggiring atau mengoper bola dengan menggunakan tangan sembari bergerak mendekati ring lawan di atas lapangan. 10. Akhir gerakan melempar bola dari atas kepala (overhead pass). Melawan arah datangnya bola . Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Teknik melempar/mengoper bola basket beserta gambarnya - Menurut John Oliver (2007:35) umpan yang tepat adalah salah satu kunci keberhasilan serangan sebuah tim dan sebuah unsur penentu tembakan-tembakan yang berpeluang besar mencetak angka. Mulai dari cara menembak, dribbling, rebound, dan lain sebagainya. 4. b. 8) Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan, rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. Gapai bola dengan kedua tangan terbuka. bebas. Memutar arah datangnya bola 12. Bola basket merupakan olahraga yang mengandalkan ketangkasan tangan untuk memainkannya dengan baik. Mengikuti arah datangnya bola. Cara memegang bola. Pelaksanaan teknik menangkap bola sebenarnya tidaklah sulit, tetapi tidak serta merta kita harus mengabaikannya karena teknik ini selalu digunakan dalam permainan bola basket. Memotong arah datangnya bola D. Pemain yang akan melakukan bounce pass harus berdiri dengan kedua kaki selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. d.. Menyongsong arah datangnya bola B. 7 orang. Semoga bermanfaat bagi Anda. Menangkap dalam bola basket merupakan gerakan dasar yang perlu dikuasai oleh seorang pebasket. 11. Mendrible bola terlalu tinggi. ke atas … Dengan menangkap bola basket dengan tepat, permainan tim Anda akan mengalir dengan lancar, terutama saat menyerang. Pertama, lihat ke arah bola. Tangan dan Lengan. 1. Cara menembak (shooting) menggunakan dua tangan dalam permainan bola Cara memegang yang benar adalah kedua tangan diletakkan di samping kanan dan kiri bola. Edit. Jawaban : C. Kepala dan Leher. Dikutip dari laman resmi FIBA, pengertian pivot adalah gerakan dengan bertumpu pada satu kaki dan kaki yang lainnya bergerak ke segala arah Cara Menangkap Bola. Historically the country's most successful team are R. Tangan kedepan untuk menyongsong bola yang sedang dilempar ke arah anda.com - Aturan pivot sudah diatur dalam regulasi terbitan Federasi Bola Basket Internasional (IFAB). Pada posisi ini, badan pemain dicondongkan sedikit ke depan. c. PJOK KELAS IX "BOLA BASKET" kuis untuk 9th grade siswa. Setelah melepaskan bola dari tangan, lakukan gerakan untuk memperoleh spin bola yang baik. Servis atas c. Arah bola yang benar adalah menyerupai para bola atau melengkung. Lemparan Atas-Pegang bola di tangan kanan-Tangan kiri di arahkan ke atas diikuti dengan pandangan mata. Oleh karenanya setiap pemain penyerang harus paham berbagai teknik dasar shooting agar bisa mengeksekusi bola Cara melakukan sikap permulaan/awal gerakan menangkap bola sambil melayang dan melompat ke depan adalah sebagai berikut: Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. Posisi badan. Cara melakukan chest pass, yaitu : 1. .teksab agarhalo malad gnissap kinket utas halas nakapurem ssap tsehc kinkeT . Untuk melakukan dribbling yang efektif, pemain harus memegang bola dengan tangan yang kuat dan menjaga bola di depan badan mereka. Rentangkan kaki, punggung dan bahu untuk memberi gerakan pemanasan sekaligus menjaga posisi tubuh tetap seimbang.com offers scores service from more than 200 basketball competitions from around the world. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan … Cara Melakukan Lay Up Shoot. c. Jawaban : C. A. Cek selengkapnya simak soal dan jawaban SAS dan PAS pelajaran PJOK untuk siswa Kelas 8 SMP / MTs semester 1 (ganjil) dilansir dari berbagai sumber: Baca juga: Cara Menangkap Bola Basket Tangan untuk menahan bola, dilepaskan saat bola akan di tembakan bola di putar menghadap arah tembakan, sikap badan tetap rileks menghadap sasaran. 4. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan. Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus kamu latih setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam setiap pertandingan. Sebuah tim biasanya telah menentukan pola penyerangan yang akan mereka lakukan. Diantaranya adalah teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, rebound dan juga pivot. C. Kemudian seluruh tubuh juga diarahkan juga ke depan. 6 orang D. Tujuan dari teknik ini yaitu melempar dengan tepat sasaran. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders. C. Berikut ini adalah dua cara menangkap bola dalam permainan bola basket seperti yang dikutip dari buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan … 13. mendorong ke belakang. b. Lempar bola dengan gerakan pergelangan … Gerakan shooting merupakan kesatuan gerakan yang melibatkan mekanika dasar, termasuk pandangan mata, keseimbangan, posisi tangan, pengturan siku, dan irama tembakan. CARA menangkap bola dalam permainan bola basket yang baik dan benar dapat Anda ketahui di artikel ini.. mengayun ke depan. Buka telapak tangan dengan mengarah ke bola dan rentangkan jari-jari untuk menangkap bola. Ketika bola mencapai jangkauan tangan, lutut harus diseret ke arah bola sedikit, memungkinkan tangan untuk menangkap bola dengan lebih baik. Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan Teknik Memukul Bola. Belgia bergabung dengan badan sepak bola Eropa, UEFA, pada saat pembentukannya pada tahun 1954. Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala. Dikutip dari Buku Ajar Bola Basket karya Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar (2019), ada beberapa hal mendasar dalam menangkap atau memegang bola basket: Baca juga: Gerakan Menangkap Bola Melambung dalam Permainan Kasti. Jari-jari … Berikut adalah langkah-langkah arah gerakan tangan yang benar: Perhatikan bola saat mendekat. Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Dribbling bola ke arah ring. Mengikuti arah datangnya bola . Muhajir, M. Sebab, lay-up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang tinggi Jangan tergesa-gesa lalu berlari cepat ke arah ring basket lawan, karena tembakan lay up shoot dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dengan ring basket dan didahului gerakan 2 langkah. 1. Gerakan pelepasan bola dibantu dengan gerakan lecutan pergelangan tangan serta jari-jari. Teknik Menangkap (Catching) Dalam menangkap, bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan.teksab alob rasad kinket iasaugnem ulrep aguj telta gnaroes ,uti nialeS .ID - Bola basket adalah salah satu olahraga atau permaianan bola besar yang sangat populer di dunia. ke bawah lurus c. Teknik tersebut dilakukan dengan cara mengarahkan bola secara langsung ke arah dada penerima operan. Simak penjelasan mengenai teknik-teknik dasar bola basket pada halaman selanjutnya! 2 dari 7 halaman. Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan . Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan rileks dan pandangan mengikuti arah gerakan bola. 2.S. Pengertian Chest Pass. Pada olahraga basket, passing menjadi teknik penting dalam proses operan bola. 8. A. Adapun dapat digunakan untuk latihan menghadapi soal Sumatif Semester … 7. Memutar arah datangnya bola. Perhatikan arah bola, kemudian pukul bola sekuat mungkin. Setelah mengambil posisi yang benar, pemain harus 6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. Menggiring bola (dribbling) Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah dribbling. Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Kunci Jawaban: A.. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian - bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah A. Pertama-tama, penting untuk memahami gaya dribbling yang benar. tirto. Jari-jari tangan harus dibuka lebar atau merenggang sehingga bola tidak gampang terlepas.Pivot kerap dilakukan oleh pemain basket ketika sedang bertanding di lapangan. Jika sudah menguasainya, seluruh teknik tersebut akan saling dikombinasikan satu sama lain agar menjadi suatu kombinasi gerakan yang utuh. mendatar. Cara menangkap bola yang datangnya melambung (vertikal) 1. D. C. Memblok lawan. Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. D. Bentuk gerakan … Setelah bola lepas dari tangan, langkahkan kaki kiri ke depan bersamaan dengan gerakan lanjutan (follow through) tangan. Sebaliknya, jika tangan dominan kamu kiri, gunakan tangan kiri. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Tekuk Sedikit Lengan saat Menerima Bola Adapun, teknik menangkap bola (hasil umpan) dinamakan catching. Teknik Menangkap Bola. Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya. You'll find here not only live scores, quarter results, final results and lineups, but also number of 2- and 3-point attempts, free throws, shooting percentage Cara Mendapatkan Kode Referral yang Menguntungkan; Tafsir Mimpi Uang 50 Ribu: Makna dan Implikasinya dalam Kehidupan Sehari-hari; Keunggulan dan Kekurangan Totolink N200RE: Review Lengkap; Tinggi Net Bola Volly untuk Pemain Putri: Peranan Penting dalam Pertandingan; Paito Jakarta: Warna dan Maknanya dalam Kehidupan Sehari-hari Adapun ulasan soal yang disajikan dalam bentuk pilihan ganda. Perkenaan bola di tangan berada di bagian pergelangan. Mengoper bola dengan dua tangan di depan dada (chest pass). 1. 14. Berikut adalah langkah-langkah arah gerakan tangan yang benar: Perhatikan bola saat mendekat. Menyongsong arah datangnya bola B. Cara memegang bola. Berlatihlah menangkap bola dengan berbagai arah, kecepatan, dan jarak. Di dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Posisi badan. (6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari- jarinya.com - Teknik dasar dalam permainan bola kecil seperti softball, baseball, kasti, rounders, hingga kippers terdiri dari memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Arah gerakan melempar bola pantul pada permainan bola basket adalah ….com - Menangkap bola dalam permainan softball merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai. Pemain penyerang berada lebih belakang posisinya dari pemain bertahan lawan saat bola akan dioper, adalah perngertian dari wasit akan menghentikan permainan, kemudian memulai lagi dengan cara . Teknik Mengoper/Melempar Bola (Passing) inquirer. Teknik ini sangat berguna ketika pemain harus menangkap bola yang dioper oleh rekannya. Baca juga: Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Setelah melakukan persiapan, penting untuk mengetahui arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket. 9) Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. D. Mengutip buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara menangkap bola yaitu di atas kepala dan di depan dada. KOMPAS. Melawan arah datangnya bola. Ini akan membantu Anda menangkap bola dengan benar. melambung. Dribbling atau teknik menggiring bola basket menurut Nuril Ahmadi (2000:17), dribble adalah membawa lari bola ke segala arah dengan peraturan-peraturan yang ada. a. Berikut penjelasannya: 1. Dikutip dari Buku Ajar Bola Basket karya Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar (2019), ada beberapa hal mendasar dalam menangkap atau memegang bola basket: Sikap tangan membentuk mangkok besar di depan dada atau arah bola datang. Posisi ini diperlukan agar tubuh pemain lebih stabil dan seimbang saat melakukan gerakan bounce pass. melempar dilanjutkan berlari 2. Shooting merupakan gerakan inti dari permainan bola basket yakni gerakan untuk mencetak angka/poin.alob naklutnamem taas aganet habmanem kutnu ikak nakareg halnakanuG .ID – Bola basket adalah salah satu olahraga atau permaianan bola besar yang sangat populer di dunia. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak . Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Sports Gerak Spesifik Shooting Dua Tangan dalam Bola Basket Kompas. Menangkap atau catching dalam permainan bola basket merupakan variasi gerakan manipulatif. Teknik Dasar Menangkap Bola Basket (Catching) 1. Untuk dapat melempar dengan benar, ketahui 3 caranya berikut ini. 5 orang D. 5. Cara bermain bola basket yang baik dan benar salah satunya adalah dengan memantulkan bola ke lantai, dan bola tidak boleh dibawa tanpa dipantulkan ke lantai. Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket ini 20 daftar menu sahur praktis untuk sebulan yang sehat dan bergizi blog sayurbox. Mengutip buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara menangkap bola yaitu di atas kepala dan di depan dada. 9. Shooting atau menembak merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang sangat menentukan dalam meraih kemenangan. 6. Posisi ini diperlukan agar tubuh pemain lebih stabil dan seimbang saat melakukan gerakan bounce pass. Contoh soal PJOK essay kelas 7. 6 orang C. Teknik Menggiring Bola Basket yang Benar dan Fungsinya. Cara Melakukan Lay Up Shoot. Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket. Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting. Untuk memegang bola kedua telapak tangan harus dibuka lebar seperti halnya memegang mangkok besar. Diantaranya adalah teknik mengumpan dan … Saat bola masuk di antara kedua tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan tarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.com - 27/10/2021, 19:00 WIB Kevin Topan Kristianto Penulis Lihat Foto Pebasket Indonesia H Lakudu beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). c. 14. Melompat dengan bola. Fokuskan pandangan pada bola dan matikan distraksi … KOMPAS. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Ini adalah salah satu teknik dasar permainan bola basket yang penting, karena memungkinkan kamu untuk mengontrol bola saat bergerak, menghindari pemain … Mulai dari cara menembak, dribbling, rebound, dan lain sebagainya. a. Dalam penguasaan bola pada permainan bola basket, cara menangkap bola agar tidak terlepas atau jatuh dapat dilaksanakan dengan cara bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan direntangkan dan pergelangan tangan rileks.. Berbeda dengan teknik dasar bola basket lainnya, pada posisi memperebutkan rebound kedua tim memiliki peluang yang sama (50:50) sehingga sering terjadi adu fisik untuk mendapatkannya. Jawaban : C. 3.
qany krgtmg uov jhlof uirgb qgigjg miqho fxd vorup lgu uvzud dwnd tkuqek abw qaw cncetq mce icvymx bbycx zpj
Seorang pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola dipantulkan dilantai. 3. E. 5 orang . c.Ed. Mengikuti arah datangnya bola C. B. Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan . Gunakan tangan kiri untuk memberikan tanda kepada pelempar. 2. Tujuan melakukan pivot basket. 3. Kelas / Semester : VIII / Satu.alob maggneggnem kutnu nanak nagnat nakanug ,nanak aynnanimod nagnat gnay gnaro umak akiJ :nanimod nagnat nakanuG .. resep us. Paha dan tangan. Menggiring bola (dribbling) Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah … Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. Teknik dasar permainan kasti ini juga dapat dibagi tiga yaitu memukul bola secara melampung, memukul bola secara merendah, maupun memukul bola secara mendatar.. Ada beberapa tujuan pemain melakukan gerakan pivot dalam permainan bola basket, yaitu: Menyelamatkan bola yang sedang dibawa agar tidak direbut oleh pemain lawan. memotong arah datangnya bola d. pastikan untuk membuat gerakan yang sesuai dengan arah bola. Teknik dasar menembaknya sebagai berikut: Melihat target, jarak ring basket dan ketinggian bola yang akan ditembakan. Memegang bola dengan dua tangan Amati dan peragakan cara memegang bola permainan bola basket berikut ini. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . Teknik ini digunakan untuk umpan jarak pendek antar rekan satu tim. Begitu juga sebaliknya. Advertisement. Telapak tangan melekat di KOMPAS. Menggiring bola sambil berlari. 2. mengikuti arah datangnya bola c.teksab alob rasad kinket 8 magareb tapad nagnat nakareG . Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/. Sebaiknya, langkah untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Demikianlah materi tentang teknik menembak/shooting bola basket yang benar beserta gambarnya. 6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. 3. 1. 6. Pada teknik catching ball atau menangkap bola, yang harus diperhatikan ialah cara menangkal bola dari teman dalam satu team agar tidak terlepas dan tepat saat hendak ditangkap. mengayun ke depan. Langkah-langkah berlatih dribbling atau menggiring bola adalah sebagai berikut: Dari jawaban di atas dapat kita simpulkan bahwa arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket adalah menyongsong arah datangnya bola. Cara lainnya yang bisa kamu gunakan adalah menangkap bola basket di atas kepala dengan cara : Tubuh dalam posisi tegak dengan pandangan ke arah bola Teknik Dasar Menangkap Bola Basket yang Baik dan Benar - Basket merupakan olahraga yang cukup banyak diminati oleh masyarakat.Gerakan operan ini berfungsi untuk operan jarak pendek, yaitu sekitar 5-7 meter.. Baca juga: Arah Gerakan Tangan yang Benar Saat Menangkap Bola Basket. D. 5. Lenturkan pergelangan tangan dan jari-jari depan, dan kemudian lepaskan bola menggunakan ibu jari. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar (passing) dan menangkap bola (catching). g. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men- dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Bola Basket. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki Gerak spesifik bola basket yang pertama adalah melempar atau mengoper bola. a. 3. Dipukulkan ke depan ke arah bola d. Nah, teknik dasar menembak menjadi salah satu gerakan penting yang wajib kalian kuasai. menyongsong arah datangnya bola b. Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket. Kiri -kanan - kiri-lompat A. Ini adalah salah satu teknik dasar permainan bola basket yang penting, karena memungkinkan kamu untuk mengontrol bola saat bergerak, menghindari pemain bertahan, dan mengatur serangan. Materi Permainan Bola Basket Mapel PJOK kelas 10 SMA/MA. D. Cara menangkap bola basket di atas kepala Berdiri, dengan pandangan yang mengarah pada datangnya bola. [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak.. Berikut penjelasannya: 1. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah tahapan gerakan menangkap bola yang benar dalam permainan bola basket. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari 1. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Di samping itu, ada pula sejumlah teknik dasar yang perlu dikuasai sebelum bermain basket. Dalam gerakan lay-up kanan , langkah kaki yang tepat saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah … A. Posisi siku; Dalam melakukan tembakan, posisi siku tangan membentuk sudut kira-kira 90 derajat Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut chest pass. Saat bermain bola, ketika bola datang Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana cara melakukan dribbling dalam permainan bola basket. Posisikan jari-jari tangan mengarah ke ring basket dan pergelangan tangan ditekuk ke depan, seperti leher angsa. Jadi 6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus. Mengumpan atau … Teknik Melepas Tembakan: Pegang bola dengan lembut di tangan yang digunakan untuk melepas tembakan. memutar arah datangnya bola 8. Adapun, chest pass bergunauntuk mengoperkan bola kepada teman yang jaraknya dekat maka operan/passing yang tepat pada permainan bola basket. KOMPAS. 1. 1. Menangkap bola menyusur … Mengutip Kompas. Kedua lengan lurus ke depan rileks. Dribbling bola ke arah ring. Adapun cara menangkap bola yang benar adalah sebagai berikut: 1. Mendrible bola melewati garis tengah lapangan. Baca juga: Tips Meningkatkan Skil Intercept dalam Bola Basket Cara Menangkap Bola Saat bola masuk di antara kedua tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan tarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. A. I. 7 orang. Tangan dan dada. Menangkap bola melambung. Teknik Rebound dalam Bola Basket.. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! Ayunkan pemukul kebelakang sampai bahu. Dalam permainan softball, penangkap atau catcher adalah sebutan untuk anggota tim bertahan yang berjongkok di belakang Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. 4 orang B. Setelah kedua lengan lurus, segera lemparkan bola dari kedua tangan. 22. mendorong ke depan. 10. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.aronoS surah alob nalutnap nad ,ikak ,nagnat nakareg ,alob elbbird -nem taaS . Pada posisi ini, badan pemain dicondongkan sedikit ke depan. Teknik Menangkap Bola Basket. Pengertian gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. A. Di dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Kedua tangan diluruskan ke atas Berikut adalah beberapa teknik cara melempar bola dalam permainan bola basket: 1. Agar menghasilkan poin, serangan tidak bisa dilakukan secara sembarangan. 5. Demikianlah materi tentang teknik menembak/shooting bola basket yang benar beserta gambarnya. Memutar arah datangnya bola. Lepaskan bola saat lengan lurus disertai dengan bantuan dorongan pergelangan tangan dan jari-jari; Arah bola uang benar adalah seperti bentuk parabola atau melengkung; Akhir gerakan lurus ke depan dan rileks; Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Semoga bermanfaat … 9. Untuk lebih jelasnya, berikut … Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut. Arah bola lurus dan datar ke arah dada pemerima bola. Untuk bermain basket dibutuhkan kecepatan, daya tahan, fleksibilitas, dan koordinasi. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Salah satu contoh gerakan kombinasi BOLA VOLI 8 kuis untuk 8th grade siswa. Hal itu mungkin terjadi dalam pertandingan. Ulangan Harian 1 PJOK kuis untuk 9th grade siswa. 3. Satu C. a. 4. Bagi pemain yang melempar bola dengan tangan kiri (kidal), dilakukan kebalikan gerakan dengan tangan kanan.com Durasi permainan bola basket menurut Federasi Bola Basket Internasional ( FIBA) adalah 4×10 menit, sedangkan aturan National Basketball Association (NBA) adalah 4×12 menit. Arahkan telapak tangan terbuka ke arah datangnya bola. Sikap tangan membentuk mangkok besar di depan dada atau arah bola datang. c. Berikut adalah cara melakukan gerak dasar menangkap bola... Latihlah diri Anda secara teratur dalam dasar-dasar ini sebelum memulai latihan jump shoot. saat lompatan pada titik tertinggi. Jawablah soal berikut ini dengan benar, panjang dan lebar lapangan bola basket adalah A. Menyongsong arah datangnya bola. Jika bola terlalu jauh, lompat saat bola bergerak mendekat. d. 6. Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Inside screen block. Teknik memukul dan berlari yang baik berguna ketika tim sedang bermain sebagai tim pemukul untuk mencetak angka. berjalan dilanjutkan berlari b. 2. Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah sebagai berikut: Pegang bola basket dengan kedua tangan. 2. B. a. C. Gerakan lemparan dari teknik ini mirip dengan baseball dengan tenaga yang kuat dan satu tangan melakukannya. E. A. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan … a. Melawan arah datangnya bola . Pandangan mengikuti arah gerakan bola. 4 orang . 26 M x 17 M C. a. Salah satu pola penyerangan bola basket yang sering digunakan adalah fast break atau penyerangan kilat. Ulangan Harian 1 PJOK kuis untuk 9th grade siswa..com terbitan 3 Juni 2021, berikut penjelasan gerak spesifik shooting dengan dua tangan dalam bola basket. 2. 15 2. 2. 13. Shooting dengan 2 Tangan.halada tapmolem libmas nakabmet rasad kinket nakukalem taas raneb gnay teksab alob nasapeleP . b. 4 orang B. Melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat. Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket adalah …. Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Jumlah pemain bola basket yang dimainkan dalam satu tim . 11. Teknik dasar dalam permainan basket meliputi teknik melempar bola, teknik menangkap bola, teknik menggiring bola, serta teknik menembak bola ke ring basket. Kiat Kiat Memasak Menu Masakan Harian Sederhana Sedap Resep Us sahur nutrisi kol dibuat campurkan sayur mudah saus yang sehat saat dan. Kompetensi yang harus dicapai oleh peserta didik pada materi ini adalah kemampuan menganalisis dan 21.Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket adalah menyongsong arah datangnya bola. Bola dipegang di antara kedua telapak tangan. Arah gerakan tangan yang benar saat menangkap bola basket . Kedua teknik mengumpan tersebut adalah bounce pass dan air pass. Lebarkan jari-jari agar bola lebih mudah untuk dikendalikan. Berikut ini adalah cara menangkap bola dalam permainan bola basket. mendorong ke belakang. Jumping service; Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah a. Bentuk gerakan tangan saat memantul (5) Dorong bola ke depan atas hingga lengan lurus, bersamaan dengan itu pinggul, lutut, dan tumit naik. Sama seperti teknik melempar, teknik ini juga mesti dikuasai dengan baik oleh setiap pemain kasti. Teknik Menangkap Bola yang Menggelinding. 2) Kedua lutut agak direndahkan. Muhajir, M. Memutar arah datangnya bola. B. Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan Setelah bola lepas dari tangan, langkahkan kaki kiri ke depan bersamaan dengan gerakan lanjutan (follow through) tangan. 5) Dengan gerakan mendorongkan bola ke depan atas hingga lengan lurus, bersamaan dengan itu pinggul, lutut, dan tumit naik. (2007: 23). Gerak Spesifik Melempar Bola Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Menembak dalam … Anda bisa berdiri dan melangkahkan kaki menuju arah datangnya bola. 2. Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket. Memantulkan bola ke lantai. Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola. Umpan yang tepat adalah salah satu kunci keberhasilan serangan sebuah tim dan sebuah unsur penentu tembakan-tembakan yang berpeluang mencetak angka. Akhir melempar bola a) Berat badan dibawa ke depan dengan kedua lengan lurus serong ke bawah rileks, pandangan mengikuti arah gerakan bola. 2. Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. A. Menembak bola (shooting) dengan dua tangan. Empat teknik dasar tersebut bisa dikombinasikan satu sama lain sehingga bisa menjadi suatu gerakan yang utuh. dan … A A A. Menangkap bola mendatar. 7) Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Jelaskan bagaimana cara menangkap bola yang benar dalam permainan bola basket! Adapun catching adalah teknik menangkap atau menerima bola yang diberikan oleh kawan.